Настала пора менять ГРМ... Бывает и такое

Итак, имеется тойота ленд крузер Прадо 95 кузов двигатель 5VZ-FE. На одометре уже 240000км, а с момента покупки (было 100000) ничего не менялось, неизвестно менял ли ремень японец, машину мы брали без пробега. Представляете, как минимум уже 140 штук на одном ремне!!

Где можно недорого и качественно заменить ГРМ?
Что можно попутно заменить при таком пробеге? Сальники, ролики, сам ремень - это естественно
